Hvad er en orgasme? Hvordan får man den? Og hvor længe varer den?

Hvad er en orgasme?

En orgasme er klimakset, når du har seksuelt samkvem med et andet menneske. Når en mand får sædafgang, kaldes det normalt for “at komme” eller for en udløsning.

Det er ikke alle kvinder, der får orgasme, når de har sex. For kvinder at få en orgasme, vil ofte kræve, at de sætter sig ind i, hvordan deres krop fungerer.

Her er nogle af de seksuelle nydelser, som en kvinde kan opnå:

Hvad er en sprøjte orgasme and hvorfor opstår det?

Sprøjteorgasmen er en type af nydelse, hvor der udskilles en ganske stor mængde klar legemsvæske der stammer fra hendes skede. De fleste forskere, selvom det ikke ligger helt klart, er enige om, at væsken kommer fra specielle kirtler, der sidder på vaginaens væg. Navnet på dem er skenes kirtler, og disse kendes som hendes udgave af mandens blærehalskirtler, der laver det meste af hans sædvæske. En sprøjte orgasme er altså helt normalt.

Kommer der også urin ud med en sprøjteorgasme?

Nej, der kommer ingen urin ud I forbindelse med en sprøjteorgasme. Væsken er en klart og neutralt smagende basisk væske, der ikke er skadelig. Der kan i nogle tilfælde ske en blødning efter, men det er ikke ofte, det sker (dette kan sende et signal om en eller anden sygdom).

Hvordan føles en orgasme?

En orgasme breder sig ud i hele din krop som en dejlig gennemgribende velværdsfølelse af den bedste type. Det er en følelse, du bliver afhængig af, og som du vil have mere af. Det er en følelse af intens nydelse og vellyst, der går ind og påvirker din bevidsthedstilstand, og som ledsages af sammentrækninger af dine muskler samt spændinger i musklerne rundt om vagina, i vagina og i analåbningen.

Hvordan får man en orgasme som kvinde?

Der findes en del kvinder i verden, som endnu ikke har opnået at opleve at få en orgasme, og så er der kvinder, der let opnår en, enten ved at tilfredsstille sig selv, eller under samleje. Det bedste man kan gøre, er at træne forskellige teknikker, så du som kvinde kan give dig selv hjælp til at få dig selv derud, hvor du oplever at få en erotisk tilfredsstillelse. Du kan bruge en finger til at stimulere dit g-punkt. Der er ikke garanti for, at en mand kan give dig en orgasme, og det er heller ikke hans ansvar. Du, som kvinde, bærer ansvaret for dine egne nydelser. Du kan dog tale med din partner og fortælle ham, hvordan du kan stimulere dig ordentligt, så du kan nå et kulminationspunkt.

En mandlig orgasme

Den mandlige orgasme kan der vel ikke siges så meget om? Det mener mange kvinder nok, eftersom der så ofte tales om 3 ryk og en aflevering, men mandens orgasme kan der faktisk skrives en del om. Her er de fire faser:

Ophidselsesfasen

For mange mænd er tanken om forelskelse, erotik, duften af samleje eller at se på porno, noget der sætter gang i ophidselsesfasen, som begynder i hjernen gennem sanserne. Der går signal til penis fra hjernen, og resultatet viser sig som en erektion. Svulmelegemerne i penis vil udvide sig, hvilket gør, at blodet kan bevæge sig hele 50 gange hurtigere end normalt. Testiklerne bliver spændt, og i resten af kroppen vil manden også opleve musklerne som spændte.

Plateaufasen

Hans krop vil nu gøre sig beredt på orgasmen, som kan variere i længde lige fra 30 sekunder til 2 minutter. Nu bliver musklerne yderligere spændte, og der vil fremkomme ufrivillige bevægelser, særligt i den nederste del af kroppen. Hans puls vil stige til mellem 150-175 slag i minuttet. Og der kan eventuelt sive lidt væske ud fra urinrøret, hvilket er en form for præ-udløsning, som ændrer ph-værdien i urinrøret, hvilket gør, at sædcellerne bedre kan overleve.

Orgasmefasen

Orgasmen (der ikke nødvendigvis behøver at medføre udløsning, men som normalt gør det) begynder som en følelse af at noget der bygges op. Manden kan her, ved hjælp af øvelse og teknikker, holde udløsningen tilbage og få en såkaldt tørorgasme. Hvis han får en udløsning, vil tømningen af sæd ske som serier af kontraktioner i penisens muskler og omkring analhullet Der vil også kunne finde stødbevægelser sted fra underlivet. De nerver, der giver muskelkontraktion, vil samtidigt sende beskeder til mandens hjerne om ekstrem nydelse.

Efterspillet

Efter udløsningen taber penis rejsningen. Hos en yngre mand går der cirka et kvarter, før han igen bliver lysten, mens der hos ældre mænd kan gå helt op til 20 timer, altså næsten et døgn.

Læg mærke til, at nogle gange kan manden opleve blødningen efter sædafgang. Det vil ofte være tilfældet, hvis der har været tale om hård sex. Andre mænd taler om hovedpine ved afslapning efter samleje.

Der er enorm forskel på afgivelse af sæd og så en orgasme. Begge kan ske samtidigt, ligesom de kan optræde hver for sig. Forklaringen på, at det tit går særligt hurtigt for manden at få udløsning, er en evolutionær. Da vi levede som de første mennesker, kunne det ikke hjælpe, at manden brugte en halv time på at få udløsning. Han risikerede at blive overfaldet af fjender, før han fik afgivet sin sæd.

Hvor lang tid varer en orgasme?

For mænd varer en orgasme normalt mellem 2-10 sekunder, og snip-snap-snude, er den historie ude. Kvinder er noget mere heldige, da den for dem kan holde i op til ca. 20 sekunder, og tit kan de komme flere gange i træk. Der er altså en stor forskel på mænd og kvinders erotiske nydelse, hvor ofte de får den og hvor længe den holder. Kvinder får også flere typer af nydelser; lige fra en sprøjteorgasme til en tør voksen erotisk nydelse.

Kvinder orgasme og lyst

Rigtig mange kvinder faker en erotisk tilfredsstillelse, for at få det seksuelle overstået, og endnu kommer de med påstande om, at de ikke evner at opleve en orgasme, selv om de udmærket kan få en klitorisudløst orgasme. Men klitorisorgasme er faktisk ikke godt nok, hvis hun skal tro på sine egne evner som elskerinde. Faktum er, at højst 30% af alle kvinder opnår en seksuel kulmination udløst fra vagina. Kvinder kan ikke få alle typer af orgasme.

Det nytter ikke at vedkende sig den tro, at kvindens punkt for orgasme er placeret i vagina. Det erotisk mest følsomme område er klitoris. Hvis man i stedet vælger at stimulere stimulere vagina, svarer det til, at man prøvede at give manden udløsning kun gennem at nulre hans testikler - det kommer til at vare noget tid.

Få en orgasme uden udløsning

Seksuel tilfredsstillelse uden udløsning kaldes også for den tantriske nydelse. Mange har hørt om tantra, men de færreste ved, hvad det egentlig går ud på. Hvad betyder det? Og kan man få multi orgasmer ved brugen af tantra?

Den tantriske fornøjelse for mænd

Den tantriske orgasme er et begreb fra den gamle praksis med tantra, som opstod i Indien. Det er en form for seksuel praksis, der fokuserer på den intense energi og forbindelse mellem to individer. I en tantrisk orgasme er en mand i stand til at opleve en helkropsorgasme, der ikke er begrænset til kun kønsorganerne. Dette opnås gennem en kombination af fysiske og mentale teknikker, såsom dyb vejrtrækning og mindfulness, som er med til at udvide mandens bevidsthed og bringe ham i en tilstand af intens nydelse og forbindelse med sin partner. Den tantriske orgasme kan føre til en dybere følelse af forbindelse og intimitet med partneren, såvel som en øget følelse af glæde og tilfredsstillelse.

Den tantriske orgasme for kvinder

Eftersom kvinder ikke har noget, der forlader kroppen, på samme måde som hos mænd, så er situationen lidt anderledes for det smukke køns vedkommende, når det kommer til den tantriske orgasme.

Af den grund mister kvinder heller ikke energi, som mænd gør det. Med denne form for orgasme kan kvinder lære at sprede nydelsen ud i hele kroppen, i stedet for at beholde én stor orgasme i underlivet. Det kan vel kaldes for en ægte seksuel tilfredsstillelse, hvor hormoner kommer på arbejde.

Der er også nye teknikker som erotisk hypnose (f.eks. kan du finde plader med en stemme, som kan hjælpe med at opnå dette), men dette fænomen kræver mere undersøgelse.

Til sidst: prøv nye, gode stillinger, så du i stedet for manglende orgasmer, kan opleve at blive våd.